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你知道枕头应改名为“枕颈”专家告诉您为什么

www.nutblogger.com2019-07-14
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随着社会的发展,越来越多的人坐在办公室里。他们中的一些人开始头部,颈部,肩部和手臂麻木,颈部和背部疼痛,上肢麻木,甚至肢体虚弱,行走困难,头痛。头晕,恶心,呕吐,视力下降,心动过速,耳鸣,耳聋等不适症状。去医院检查,结果发现有颈椎病。

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颈椎病,又称颈椎病,是颈椎的退行性改变。它是中老年人的常见疾病。它主要发生在40-60岁的成年人中,男性多于女性。

近年来,颈椎病有向年轻人发展的趋势。单颈椎病是由颈椎间盘退变,椎骨骨质增生,韧带改变和椎间小关节改变,刺激或压迫颈部神经和血管引起的。颈部,肩部,手臂等部位的一系列症状。

随着社会的进步和预期寿命的延长,颈椎病的发病率逐年上升。大约25%的50岁左右的人患有这种疾病或者患有这种疾病,并且大约60岁的人发病率为50%。

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更容易患颈椎病的人主要有以下几种:

1.中老年人易患颈椎病。

随着年龄的增长,颈椎慢性劳损可引起椎间盘退变,弹性减弱,椎体边缘骨刺形成,韧带退化,钙化等退行性病变,形成颈椎病。

2.长期鞠躬工作或头颈部在一定方向旋转容易发生颈椎病。

这些人包括办公室工作人员,打字员,计算机操作员,文士,编辑,作家,记者,会计师,起草人,刺绣工,缝纫工,画家,手术室护士,实验室技术人员和长期显微镜。工作人员,仪器维修人员,司机,隧道操作员,射击运动员,刻字工人,电工,交警,纺织工人和教师。这些人长时间低头在桌子上工作,或长期头颈向一个方向转动,容易引起颈部肌肉和韧带拉伤,椎间盘受力不均匀,导致对颈椎病。

生活习惯不良的人容易患颈椎病。

在日常生活中,有些人容易发生颈椎病,因为他们长时间保持一定的不良姿势。例如,有些人喜欢睡太高或太低的枕头;有些人在阅读和写作时姿势不佳,不注意中间休息;人们长时间看电视,经常长时间保持姿势;有些人在麻将桌上花了很长时间,这些人更容易患颈椎病。

有头颈部创伤史的人易患颈椎病。

头颈部创伤可诱发颈椎病的发生和复发。在日常生活中,交通事故和运动损伤等意外伤害常常导致颈椎过度伸展或过度屈曲,导致椎间盘,韧带和肌肉受损并导致颈椎病。

5.先天性颈椎畸形患者容易发生颈椎病。

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有几种治疗颈椎病的方法:

1.纠正不正确的生活方式,例如避免长期鞠躬和书桌工作。

2.合理的支撑,术语“枕头”实际上是错误的,它应该被称为“枕头颈部”。因为正常的颈椎具有向前的生理曲率,所以当人躺下时,颈后部会有空虚。因此,如果通常的垫放在头部后面,则必须缓冲颈后部的空隙以保持颈椎的生理曲度。它会使颈后部的肌肉紧张,甚至使颈椎变浅甚至弯曲。

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3.保持颈部温暖,避免感冒。

颈部后部的肌肉包括头部后部的伸展运动和按压颈部后部的肌肉。

5.药物治疗。

脊髓型颈椎病患者一般需要手术治疗。

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安徽中医学院第一附属医院
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